চোখের তলায় কালি, মুখ-চোখ শুকনো। নিয়ম করে ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন। তবু আশানুরূপ ফল নেই? এমন কিছু কি হচ্ছে আপনার সঙ্গে? চিকিৎসকেরা বলেন, অনেক সমস্যাই যুক্ত পেটের সঙ্গে। গাট হেল্থ অর্থাৎ পাকস্থলী, অন্ত্র এবং কোলনের স্বাস্থ্য বিগড়ে গেলে তার প্রভাব পড়তে পারে ত্বকে। তাই ত্বক ভাল রাখতে হলে পেট ভাল রাখা ভীষণ জরুরি।
জেল্লাদার ত্বকের জন্য রোজ সকালে উঠে একটি বিশেষ ডিটক্স পানীয়ে চুমুক দেন। হেঁশেলের তিনটি খুব সাধারণ উপকরণ জিরে, জোয়ান আর মৌরি দিয়ে তৈরি সেই ডিটক্স পানীয় খেলে নাকি হজম ভাল হয়, শরীরের টক্সিন দূর হয় আর শরীর চাঙ্গা থাকে। পেট ভাল থাকলে কিন্তু ত্বকও ভাল থাকে। হজমশক্তি ভাল হলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর। পাকস্থলীর ঠিকমতো কাজ করলে কিন্তু ত্বকের অনেক সমস্যাই এড়ানো সম্ভব। আর হজমের সমস্যার সমাধান আমরা হেঁশেলেই খুজে পেতে পারি।
এই ডিটক্স পানীয় কেন ত্বকের জন্য ভাল?
জিরায় থাইমল নামক উপাদান থাকে যা হজমে সাহায্য করে। বদহজম, বমির সমস্যা, পেটে ফাঁপার সমস্যা কমাতে জিরা দারুণ উপকারী। অন্য দিকে গ্যাস, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যার জন্য জোয়ানের থেকে ভাল আর কিছু হয় না। মৌরি পেট ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। সবমিলিয়ে এই তিন উপকরণ জলে মিশিয়ে খেলে তা পেটের নানা সমস্যা দূর করবে।
কী ভাবে বানাবেন?
জিরে, মৌরি আর জোয়ান শুকনো তাওয়ায় খানিকটা ভেজে নিন। তার পর এক গ্লাস জলে তা ভিজিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে উঠে সেই জল ফুটিয়ে ভাল করে ছেঁকে নিন। তৈরি ডিটক্স ওয়াটারে লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।
সঠিক খবর পেতে গুগ্লে বেছে নিন আনন্দবাজার ডট কম
