Dr Snežana Bašić, kardiolog i internista kaže za TV Prva da su i "dobar" i "loš" holesterol potrebni, kao i da je potrebno da se "loš" holesterol kreće u prihvatljivim granicama.
"U kardiologiji se te mere menjaju, ali i farmacetuska industrija prilično diktira te promene laboratorijskih vrednosti hoesterola. Idealno je da obe vrste holesterola budu u balansu, ali i da poraste HDL - dobar holesterol, jer je neophodan našim ćelijama, našem mozgu, za proizvonju transmitera, hormona, prenosioca nadražaja sa nerva na mišiće", pojasnila je ona.
Možda vas zanima
Dodala je da se starenjem taj odnos menja u korist niske gustine holesterola koji vrlo lako krvna struja može da se zalepi masnoću za krvne sudove.
"Posebno kad se udurži sa arterosklerozom, proces staranja postaje zapaljenki proces na nivou krvnih sudova", rekla je kardiolog.
Ističe da nije opasna situacija ako je povišen dobar holesterol, ali a je to veoma retka pojava.
Shutterstock/Marcel Poncu
Napominje da ishrana nije jedini faktor rizika po pitanju rasta holesterola, jer 30 odsto holesterola dolazi iz hrane, dok ostalih 70 odsto stvori jetra prema genetskom obrascu koji smo nasledili.
"Jetra je organ poput fabrike, vrlo aktivan i kad spavate. Jetra nema period mirovanja, u njoj se dešavaju veoma važni metabolički procesi - metabolisanje proteina i masti, ak i skladištenje ugljenih hidrata", istakla je ona.
Genetski mehanizam pokrene stres i tako dobijamo genetsku metaboličku grešku. Naši preci su, prema njenim rečima, taj stres aktivirali tek posle 65, 70 godine života, dok danas deca imaju hiertenziju, visoke holesterole, uz faktor ishrane i fizičke neaktivnosti.
Možda vas zanima
"Sve dođe na naplatu ishrana iz mladosti. Fast fudovi, izuzetno termički obrađena hrana, obrađena na neadekvatan način, su izvori lošeg holesterola. Glukani iz ovsa koji se nalaze u suplementima jedino mogu da vežu masti iz hrane, koji se ne resorbuju već samo prođu kroz creva i piju se pred obrok", istakla je ona.
Istakla je da su peciva daleko štetnija od tradicionane ishrame poput sarme, slanine, čvaraka.
Opširnije pogledajte u video-prilogu.
Izvor: prva